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La sfida senza zucchero!
Sei dipendente dallo zucchero? Quanti di questi risuonano con te ?
Consumi determinati cibi anche se non hai fame a causa delle voglie.
Ti preoccupi di ridurre determinati alimenti.
Ti senti pigro o affaticato (soprattutto per l'eccesso di cibo).
Hai bisogno di sempre più cibi che desideri per provare piacere o ridurre le emozioni negative.
Abbandonare l'abitudine allo zucchero è uno dei modi più rapidi per perdere qualche chilo e sentirsi più energici. Ma so per esperienza che può sembrare difficile senza le giuste informazioni e supporto.
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